Программа и содержание
Мой марафон «Пробуждение» - это скорее наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости.
Духовные практики работы с сознанием
Достижения современной науки
Практики, полученные в информационных полях с помощью осознанных сновидений
В основу марафона положен многовековой практический опыт различных духовных практик работы с сознанием и достижения современной науки, плюс практики полученные мною в
информационных полях с помощью осознанных сновидений.
С помощью наших практик мы учимся:
Отключать автопилот
Слушать тело
Устанавливать связь
Между эмоциями и их телесными проявлениями.
Начинаем осознавать
И сами управлять своими мыслями, чувствами, эмоциями и биоэнергией, без перехода на автоматическое реагирование.
Что вы получаете от марафона
Приобретёте умение лучше справляться с эмоциональными перегрузками
Узнаете как выйти из состояния хронического стресса
Перестанете думать с тревогой о будущем и ворошить без конца прошлое
Повысите качество сна
Начнёте замечать небольшие радостные события жизни и получать максимальное удовольствие от них
Станете принимать взвешенные решения
Улучшите свои креативные способности и личную эффективность
Научитесь слышать сигналы тела
Сможете расслабляться и достигать умственного покоя в любой стрессовой ситуации
Вы сможете вспомнить свою настоящую цель жизни
Обретёте способность менять не только себя, но и мир вокруг себя