Александр Муха - Паника.PRO. Система возвращения контроля над своей жизнью

Кому подходит курс?

01.Выгоревшие перфекционисты

Специалисты, руководители, фрилансеры, которые годами жили в стресене и однажды

столкнулись с тем, что тело сказало «стоп» через паническую атаку «на ровном месте»

02. Молодые мамы в послеродовом периоде

Женщины, испытывающие колоссальную нагрузку, недосып и гормональные изменения,

у которых паника часто связана со страхом за ребенка и потерей контроля.

03.Клиенты с «ВСД» или «паническим расстройством» в анамнезе

Те, кто уже побывал у невролога и получил диагноз, но не получил работающих инструменто

самопомощи кроме таблеток.

04. Люди с ипохондрическими мыслями

Те, кто после первой ПА начинает постоянно прислушиваться к себе, боясь новых приступов,

и регулярно посещает врачей, не веря в диагноз «ВСД» или «здоров».

05. Жертвы профессионального выгорания

Врачи, учителя, айтишники, спасатели — люди из помогающих профессий с хроническим стрессом,

у которых тревога переросла в телесные симптомы.

06. Люди с агорафобией в легкой форме

Те, кто начал избегать метро, торговых центров, очередей или дальних поездок из-за страха,

что «станет плохо». Их жизнь постепенно сужается.

1 модуль. Инструкция к вашей панике Почему ваше тело вас обманывает

-Почему ваше тело вас обманывает

2 модуль. Тревожная кнопка. инструмент для эктренного тормодения паники

-Инструмент для экстренного торможения паники

3 модуль. Учебная тревога. Как вызвать симптом и победить его

-Как вызвать симптом и победить его

4 модуль. Выход из зоны комфорта с полной страховкой

Выход из зоны комфорта с полной страховкой