Алексей Капранов - Вредные убеждения и токсичные мысли

- почему нам так дороги вредные убеждения?

- убеждения ограничивающие и дающие свободу, полезные, вредные, актуальные и устаревшие

- как мы сами запрещаем себе счастье

- убеждения, идущие из семьи, из рода

- неудачно сформировавшиеся убеждения, обученная беспомощность

- социальные убеждения

- Есть ли свободные от убеждений люди?

- Причины разной реакции на насаждение убеждений: почему одна личность принимает навязанное, другая сопротивляется?

- перепроверка убеждений

- методы изменения убеждений

- избавление от ложных целей и понимание, чего хочется на самом деле.

- безудержный поиск «настоящего себя». почему он так актуален сейчас? куча курсов, тренингов, попыток отфильтровать наносное в нашей личности?

рассмотрим типичные убеждения:

- если всё идет хорошо, то это - подозрительно...

- все хорошее - на "потом"

- нужно стараться изо всех сил, чтобы окружающие заметили, какой я хороший

- надо терпеть, не высовываться и всё наладится!

- во что бы то ни стало нужно быть первым!

- я лентяй, не способная регулярно заниматься спортом

- я боюсь быть в чем либо несовершенной.

- мир должен быть справедливым, добрым ко мне.