Программа и содержание
Программа курса:
1 неделя. Освобождение от сценариев созависимости
Поймёшь, как формируется зависимость в отношениях.
Сформируешь внутреннюю опору вместо поиска одобрения.
Начнёшь доверять себе и перестанешь спасать других за свой счёт.
Уроки:
Вебинар: «Как выйти из сценария созависимости и прийти в надёжную любовь»
Психотерапевтические упражнения на осознание своих сценариев
Фильмотерапия
Практика «Выбор старых посыланий» (медитация)
Вебинар «Анатомия гордыни. Как обиды, вина и стыд становятся убийцами отношений»
Результат: Начнёшь выходить из старых деструктивных сценариев и создавать новую внутреннюю реальность.
2 неделя. Возвращение заботы о себе
Активируешь зрелую заботу о себе на уровне тела, эмоций и поступков.
Проработаешь автоматические реакции созависимости.
Уроки:
Техника «Ресурсы отношений»
Упражнение «Активация заботы о себе»
Ответы на важные вопросы жизни
Работа с метафорическими картами
Вебинар: «Как детские травмы влияют на отношения и качество жизни»
Результат: Перестанешь быть «удобной» и начнёшь опираться на свои настоящие потребности.
3 неделя. Пробуждение зрелой женственности
Проработаешь подсознательные страхи, связанные с взрослением.
Осознаешь свою ценность без необходимости заслуживать любовь.
Уроки:
Урок «Цирк бабочек: кто ты — бабочка или гусеница?»
Психотерапевтические упражнения на проработку жизненного сценария
Сказкотерапия
Практика «Вехи зрелости»
Вебинар: «Как выйти из треугольника Карпмана в треугольник счастья»
Результат: Укрепишь ощущение собственной ценности без внешних подтверждений.
4 неделя. Свобода быть собой
Освободишься от эмоциональных цепей зависимости.
Перестанешь бояться отказа, одиночества, отвержения.
Уроки:
Упражнение «Скрижаль свободы»
Упражнение «Я не обязана»
Фильмотерапия
Арт-терапия
Чтение книг по освобождению от созависимости
Вебинар: «Противоядие от созависимости»
Результат: Глубокое внутреннее освобождение и начало новой жизни без зависимости.
Тариф Бриллиантовый:
4 тематические недели
20 практических упражнений для проработки любовной, сексуальной, эмоциональной зависимости и созависимости
5 живых вебинаров с Дмитрием (возможность задавать вопросы)
Упражнение для проработки самоценности и самооценки
Медитации, психотерапевтические и телесные практики
Запись 3-дневного ИНТЕНСИВА «СЕКС, ЛЮБОВЬ И СОЗАВИСИМОСТЬ»
Интенсив «Онлайн знакомства в кайф»
Онлайн – интенсив «Психология измен»
Онлайн-интенсив «Богатая и счастливая. Женская энергия денег »
Онлайн -интенсив «Управление эмоциями»