Программа и содержание
Авторский марафон \"Психология стройности\" от Евгении Андреященко
5 прямых эфиров, продолжительность марафона 5 дней
Что будет на марафоне:
Постановка осознанных и глубинных целей
Осознавание и свободный выбор культурных стереотипов
Принятие себя и адекватная самооценка
Позитивный образ себя, будущего и цели
Успешные эмоциональные стратегии и полезные ментальные привычки
Общение с противоположным полом
Я расскажу вам о своем пути к стройности, который я нашла для себя за несколько лет постоянного исследований и поиска.
Физическая активность в удовольствии
Управление эмоциональным состоянием
Питание, радующее и приносящее насыщение и пользу
Удовольствие от заботы о своем теле и полезные привычки
Использование прошлого непроработанного личного опыта как «топлива» для перехода на новый уровень возможностей