Программа и содержание
Автор курса Евгения Меглинская,
дипломированный специалист по работе с расстройствами пищевого поведения
Количество случаев нарушения пищевого поведения растет с каждым днем
Приглашаю вас в Школу Консультантов по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям и психологической коррекции пищевого поведения
Моя профессия позволяет помогать девушкам создавать гармоничные и здоровые отношения:
С едой (без подсчетов калорий, ограничений, постоянных мыслей о том, как есть “правильно”, как перестать есть “пищевой мусор” и т.д.)
С телом (с чувством принятия к телу, весу, целлюлиту, животу, “толстым ляжкам” и т.д.)
С эмоциями (работа с тревогой, стрессом, усталостью, “днем сурка”, стыдом, самокритикой, виной, ощущением “я хуже других”)
Школа консультантов осознанности подходит вам, если:
Вам интересна тема расстройств пищевого поведения, здоровья (как психического, так и физиологического)
Вы хотите помогать людям достичь гармонии и баланса в жизни: через изменение отношений с едой, телом и эмоциями
Ищете возможность работать онлайн из любой точки мира
У вас есть горячее желание работать именно в этой сфере, с огромным желанием и мотивацией
Программа школы:
1. Диагностика расстройств пищевого поведения
DSM-5
МКБ-10
Практические признаки для неспецифических расстройств пищевого поведения
2. Диагностические опросники
интерпретации
результаты
прогнозы дальнейшей работы
3. Психические заболевания, коморбидные расстройствам пищевого поведения
невротический, пограничный и психотический уровни организации личности (как распознать в общении и практике)
депрессия, тревожное расстройство, пограничное расстройство личности, алекситимия, ПТСР
как общаться и выстраивать работу с клиентами пограничной организации личности или с травматичным опытом
4. Набор анализов для гормонального и алиментарного типов ожирений
В каких случаях нужно направить клиента к эндокринологу
5. Как соотносятся стройность и РПП (стройность как проект)
с какими запросами вы можете помочь клиенту, а с какими - нет
как формировать запрос на работу, прояснять цели работы и формировать контракт работы
как объяснять клиентам связь между вашей работой и снижением веса и как, в целом, общаться на тему веса и его снижения
6. Ядро РПП
структура РПП
образ тела
тревога и контроль
7. Типы перееданий и стратегии работы для них
типы перееданий
какие модальности психологии работают с РПП
8. Тактика работы
функциональный анализ поведения
список триггеров,предпосылок для еды
список триггеров/предпосылок для ограничительного пищевого поведения
9. Прояснение концептуализации
работа с матрицей
гексафлекс основных психических процессов в работе с клиентом
10. Эмоциональные зоны и их влияние на РПП
11. План Питания Марши Херрин (+ переедания микроэлементарные и микрофлорные)
12. Блок осознанного питания
навыки осознанного питания (на основе Mindfulness)
индивидуальная работа
легализация (варианты)
13. Работа с образом тела
теория
практические техники
14. Работа с жизненными ценностями:
определение ценностных областей (техники)
ценности “мертвеца”
разница между ценностями и целями
поведение, направленное на достижение ценностей
как найти ценности в “боли” или страхах клиента
15. Навыки эмоциональной регуляции
функции эмоций
базовые эмоции и стоящие за ними потребности
навыки проживания эмоций
серфинг желания
16. Техники CFT для работы с виной, стыдом и самокритикой
застревание в вине, самокритике и стыде
как продвинуться в работе дальше
помощь клиенту в формировании заботливого и доброго отношения к самому себе
17. Забота о себе через ощущение своих потребностей