Программа и содержание
[FitarmyStudio] Онлайн занятия. Поток 20. Ноябрь - Декабрь 2022. Тариф 4 занятия
Занятие для тебя, если ты:
Не можешь заставить себя заниматься самостоятельно
Боишься сделать упражнения неправильно
Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние
Хочешь получать лучшее из мира здоровья и красоты
Хочешь отпустить лишние мысли из головы
На онлайн-занятиях мы вместе:
Проработаем каждый отдел и отдельные зоны
Потренируем упругость фасции, чтобы сохранить красоту и молодость
Научимся правильно делать новые упражнения
Отработаем в тренировке уже знакомые упражнения из ленты
Объединимся в общем потоке для развития и ресурса
Расслабимся в медитации
Бонусы для участниц:
Запись эфира про питание
Запись эфира на тему Дизайн человека
Запись эфира по Астрологии Четыре рождения
4 онлайн-занятия
Продолжительность: 1,5 часа.
Занятия остаются в записи на время потока.
Доступ к эфиру про питание
Доступ к эфиру «Дизайн человека»
Доступ к эфиру по Астрологии «Четыре рождения»
Будем использовать:
коврик для фитнеса, два теннисных мяча, две гантели по 2 кг или бутылки с водой 0,5 л вместо них.