Галина Турецкая - Следствие ведут едоки. Тариф Следователь тела

Это - не диета, не марафон и не фитнес-челлендж.

Это - научно-популярное расследование, где вместе найдем настоящие причины вашего веса, соберем улики, опросим свидетелей - и будем опираться только на факты.

Почему диеты и спорт не сработали?

В прямом эфире — с уликами, допросами и разоблачением виновников.

Все знают правила: меньше калорий, больше движения. Но почему придерживаться этих правил получается у единиц?

Мы разберёмся, что мешает похудеть именно вам и как с этим справиться.

Почему случаются срывы и откаты, а мотивация исчезает уже к вечеру понедельника?

Почему лишние кг не уходят с живота, боков или области бедер как бы вы ни старались?

Программа:

День 1. Тайная биография лишних килограммов: почему переживания превращаются в килограммы и какие способы похудения действительно работают.

Практика «Дело про тело» поможет восстановить контакт с телом, необходимый для похудения.

День 2. 5 тайн подсознания, которые удерживают вес в вашем теле, и 12 шагов похудения.

Практика “Тайный архив лишнего веса”, в которой вы получите ресурс для похудения.

День 3. Тайные связи лишнего веса: стресс, психосоматика, отношения, деньги.

Практика “Реконструкция тела”, в которой вы сразу увидите результаты в сантиметрах.

День 4. Тайные улики: что скрывают живот, бока, бедра и другие проблемные зоны.

Разбор вопросов и фигур. Главная практика расследования

Уже в процессе расследования вы:

Поймёте, почему именно у вас вес держится годами

Узнаете, какие эмоции и триггеры запускают переедания

Получите техники, которые помогут предотвратить срывы.

Почему именно сейчас?

Осень — время начинать новое.

Именно сейчас у вас есть шанс войти в детективную игру и раскрыть своё главное дело года.

Для кого программа? Если Вы:

Уже перепробовали диеты и спорт, но вес возвращается снова.

Заедаете стресс, усталость, скуку, одиночество, ответственность, нехватку энергии.

Срываетесь и ругаете, потому что устали жить в режиме ограничений.

Хотите лёгкости и стройности без изнуряющего контроля.


Вы - мама в декрете и лишний вес упорно не желает уходить.

Если вам 50+ и вам сложно худеть в менопаузу.

Работаете из дома и не можете отойти от холодильника.

На вас слишком много ответственности за работу, дом, близких.

Сидите на диетах, но не можете “дохудеть и удержать”, особенно в “проблемных местах”.

Уже отчаялись и опустили руки.

Столкнулись с одышкой и заболеваниями, которые сопутствуют лишнему весу.

Вам мешают лишние килограммы независимо от того, что об этом думают окружающие.

Если узнали себя хотя бы в одном пункте - вам в психологическое расследование.

Автор программы: Галина Турецкая.

25 лет в психотерапии снижения веса.

Автор единственной психологической программы похудения, которая прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН.

Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Обладатель мирового рекорда в области похудения.

Автор книги-бестселлера о похудении “Теория большого срыва” (издательство Эксмо).

Нутрициолог и специалист в психотерапии пищевого поведения.