Гипнороды / Анастасия Иванова - Мама в ресурсе. Гипномама

Что ждет вас на курсе?

5 чудесных недель погружения в восстановление и расслабление

7 коротких аудио-медитаций продолжительностью 2-5 минут для самогипноза каждый день

6 длинных аудио-медитаций

10 упражнений для того, чтобы практиковать самостоятельно продолжительностью 20-40 минут

Самогипноз и материнство

Осваиваем, где, когда и как мы можем практиковать самогипноз

Как входить в медитативное (трансовое) состояние

3 техники самогипноза для матери каждый день

Длинная медитация «Наполнение ресурсами»

Кормление грудью и контакт с ребенком

О том, как сочетать самогипноз и ГВ, о способах улучшить ГВ, если это приносит дискомфорт или мало молока

Также эта неделя о контакте с детьми, чтобы лучше понимать и слышать

3 техники самогипноза на каждый день

Длинная медитация «Молочные реки»

Хороший сон

Учимся использовать самогипноз для восполнения сна. Способность восстанавливать силы

Техники самогипноза для совсем маленьких и подросших (понимающих речь)

Как рассказывать гипносказки

2 длинные аудиозаписи «Восполнение сна» и «Спокойной ночи» (при бессоннице)

Исцеление и закрывание опыта родов

2 быстрые техники для мягкого исцеления душевных ран

2 длинные аудиозаписи «Исцеление внутреннего ребенка» и «Закрытие родов»

Баланс эмоций

Набор антиманипулятивных техник

Как справиться с тревожностью

2 техники для ситуации, когда эмоции яркие (гнев, раздражение)

1 длинная аудиозапись «Баланс эмоций»

Почему гипноз?

Гипноз считается одним из самых эффективных психологических инструментов и используется уже несколько столетий для помощи пациентам. За счет нахождения в глубоко расслабленном состоянии, не возникает сопротивления и спазма мышц у рожающих мам.

В 1957 году гипноз был рекомендован Американской Медицинской Ассоциацией как желательный метод работы с многими физическими и эмоциональными проблемами.

Автор и ведущая курса: Анастасия Иванова

Профессиональный психолог, сертифицированный специалист по гипнородам, член Международной ассоциации гипноза. Училась в США, Австралии, России, Великобритании.

Обучаю беременных, мам, врачей и акушерок мягкому гипнозу в родах по всему миру. Выступаю на международных конференциях. Читайте статью о моей поездке в Канаду