Программа и содержание
Система тайм-менеджмента и реалистичное планирование рабочего дня
О чём поговорим:
Как перейти от «лоскутного» тайм-менеджмента к системному
Что должно входить в личную систему тайм-менеджмента
Жесткое и гибкое время
Жестко-гибкое планирование дня — авторская техника Глеба Архангельского
Самомотивация и управление энергией
О чём поговорим:
Самомотивация на крупные, долгосрочные, «вечно откладываемые» задачи
Самомотивация на мелкие неприятные задачи
Техники управления отдыхом в рамках рабочего дня
Техника постановки целей
О чём поговорим:
Почему не всегда работают классические техники целеполагания
Авторский подход Глеба Архангельского к целеполаганию
SMART — цели и «надцели»
«Веер возможностей». Точки переключения.
Личный 5-ти летний план
Стратегическая картонка: цели на год
Искусственный интеллект в личной эффективности
О чём поговорим:
Знакомство с платформой
Принципы работы ИИ в анализе данных и прогнозировании
Анализ планов для повышения личной эффективности с помощью ИИ
Инструменты материальной фиксации целей и планов
О чём поговорим:
Электронные инструменты
Бумажные инструменты
Гибридные подходы: сочетание электронных и бумажных инструментов
Распределение целевой и плановой информации по носителям
Хронометраж времени
О чём поговорим:
Техника для сильных духом: почему многие бросают хронометраж
Какую огромную пользу дает хронометраж, если научиться его вести
«Бумажные» и «электронные» техники ведения хронометража
Показатели для отслеживания и анализа при хронометраже
Денежная оценка собственного времени