individual-center - Метаморфозы отношений. Тариф Слушатель

Для кого эта программа

Ты почувствуешь, что это для тебя, если…

Ты хочешь отношений — но у тебя их нет. Пытаешься создать близость, но одновременно избегаешь её.

Ты уже в отношениях — но это не то, чего ты хочешь. Чувствуешь неудовлетворённость, зависимость или желание убежать.

Ты не хочешь отношений — но понимаешь, что это неестественно. Находишься в контр‑зависимой позиции и избегаешь близости.

Ты не можешь быть собой рядом с партнёром. Сложно выражать чувства, желания и показывать себя без масок.

Ты чувствуешь, что в отношениях постоянно страдаешь. Испытываешь разочарование, боль, тревогу.

Ты ограничиваешь себя и свои потребности. Запрещаешь себе хотеть и проявляться естественно.

Ты чувствуешь зависимость от партнёра — или желание убежать. Колеблешься между растворением и избеганием.

Ты устал(а) от внутренних компромиссов: постоянный конфликт между «хочу» и «должен».

Ты действуешь по устаревшему сценарию — снова повторяешь одни и те же ситуации.

Ты уже не можешь по‑старому и ищешь фундаментальных изменений, а не поверхностных решений.

4 недели живой трансформационной работы

1 неделя — Я в отношениях+

Погружаемся в глубину твоего внутреннего образа себя в отношениях:

Какую роль ты берёшь? Какой ты себе кажешься?

Какие маски надеваешь, что скрываешь, за что стыдишься?

Что тебе «можно», а что «нельзя»? Что ты разрешаешь себе чувствовать? Как проявляться?

Какой страх мешает тебе быть живым(ой) рядом с другим?

Будем работать на трёх уровнях: понимание — ощущение — поведение. Чтобы ты увидел(а), где ты есть в этих отношениях на самом деле.

2 неделя — Мой партнёр+

Работаем с образом партнёра:

Каким ты его видишь?

Что он должен? А что не имеет права?

Что ты на самом деле чувствуешь рядом с ним?

Исследуем ожидания, тревоги, фантазии, перенесённые на партнёра. Поймём, с чем ты на самом деле споришь — с ним или с образом в голове.

3 неделя — Представление об отношениях+

Погружаемся в глубинную структуру:

Что для тебя такое — отношения?

Какая в них твоя роль?

Как ты видишь роли мужчины и женщины?

Что «должно быть», что «нельзя» и что «опасно»?

Развязываем узлы: отделяем свои взгляды от родительских и социальных программ.

4 неделя — Моя стратегия+

Выводим всё в практику:

Что ты делаешь, чтобы получить любовь и близость?

Где твоя стратегия — это ты, а где — чужие ожидания или травмы?

Разберём автоматизмы, защитные механизмы и создадим новую зрелую стратегию — осознанную и живую.

Тариф Слушатель

Участие во всех 9 живых занятиях

Доступ ко всем домашним заданиям, практикам, инструментам