Программа и содержание
Над чем будем работать
Психологическое взросление
Самоценность
Почувствовать себя важным, ценным, значимым
Научиться уважать себя и принимать
Не робеть перед авторитетами
Чувствовать себя на равне с другими
Слышать свои потребности и удовлетворять их
Стать независимым психологически
Обеспечивать себя
Стать самостоятельным
Достигать цел
Делать собственный выбор
Принимать самостоятельные решения
Брать ответственность
Принимать себя
Справляется со страхами
Преодолеть лень, прокрастинации и
Говорить "нет"
Спокойно реагировать на критику
Защищать свои границы
Наполняться энергией
Проявляется естественно и свободно, быть аутентичным
Что мы будем делать конкретно?
Работа с Детской частью Подробный анализ: почему? Зачем? Бессознательное намерение.
Работа с здоровой Взрослой частью. Будем делать только эффективные практики, техники, упражнения для психологического взросления.
Занятия с Внутренним Карателем - не здоровая, жесткая Родительская часть.
Эффективные техники, практики, упражнения для работы с Карателем.
Работа над здоровой и доброй Родительской частью.