Марина Майская - Я прощаю себя

Это для тебя, если:

Ты чувствуешь, что хочешь и Можешь жить лучше

Но часто сливаешься в мысли - не заслужила, была не права, виновата, плохая.

Ты не можешь простить себя за что-то И это съедает тебя изнутри.

Ты прокручиваешь в голове негативную ситуацию снова и снова и страдаешь.

Ругаешь себя. Стыдишься. Чувствуешь вину.

Часто думаешь: \"Если бы я тогда поступила иначе...\" \"Как я могла...\" \"Я не заслуживаю...\"

А в результате:

Ты наказываешь себя. Лишаешь себя радости, денег, любви, счастья. Не можешь двигаться дальше. Не можешь впустить хорошее. Потому что \"я же плохая, я не достойна\".

Непрощение себя - это самая жестокая тюрьма. Ты сама себе судья, прокурор и палач.

Я знаю женщин, которые:

10 лет не могут простить себя за аборт

Винят себя за развод

Казнят себя за \"плохое материнство\"

Стыдятся своих ошибок в прошлом

Не могут отпустить то, что сказали или НЕ сказали

И это разрушает жизнь Сейчас. Но есть выход.

Истинное прощение себя — это не \"забыть и сделать вид, что ничего не было\". Это:

Освободить себя из тюрьмы вины

Вернуть себе энергию, которая годами уходила на самоедство

Позволить себе Жить, а не существовать в наказании

Открыть дверь для нового — любви, денег, радости

Прощение себя — это акт любви. Самой глубокой. Самой сильной.

Что будет на интенсиве:

День 1: Что я не могу себе простить

Осознаём, за что мы себя наказываем. Вытаскиваем на свет.

День 2: Почему я не прощаю себя

Разбираем механизм вины. Кому выгодно твоё самобичевание?

День 3: Практика прощения.

Глубинная работа с прощением себя. Освобождение.

День 4: Я разрешаю себе жить!

Интеграция. Новая реальность без вины и наказания.

Результат:

Ты освободишься от груза вины

Перестанешь наказывать себя

Вернёшь энергию, которая годами уходила в прошлое и негативные сценарии

Разрешишь себе быть счастливой прямо Сейчас

Откроешь дверь для новой жизни