Мария Богдановская - Как найти себя

Хотите по-настоящему понять, кто вы, а не кем вас считают другие? Станьте увереннее в своих решениях, разберитесь в желаниях и начните двигаться к жизни, в которой чувствуете опору — внутри себя, а не в чужом мнении!

С КУРСОМ ВЫ:

• Поймёте, как сформировался ваш образ себя и что мешает вам видеть свою индивидуальность

• Разберётесь, где ваше истинное «я» а где роли, навязанные семьёй, окружением или опытом

• Осознаете, как влияет чужое мнение на ваши решения и почему важно делать выбор в пользу своих ценностей

• Обучитесь распознавать свои настоящие желания отделяя их от навязанных целей и чужих ожиданий

• Узнаете, почему откладываете важное остановив бесконечную прокрастинацию без чувства вины и давления

• Изучите, как работает страх осуждения научившись спокойно воспринимать мнение других

ПРОГРАММА КУРСА:

Урок 1. Образ себя.

Урок 2. Истинное я.

Урок 3. Как перестать зависеть от мнения других.

Урок 4. Как понять чего я хочу?

Урок 5. Причины прокрастинации и как с ней бороться .

Урок 6. Как избавиться от страха осуждения и перестать бояться критики.

Урок 7. Упражнения для поднятия самооценки.

Урок 8. Как избавиться от сопротивления при достижении цели.

Урок 9. Ресурсное состояние.

Урок 10. Мотивация и лень.

Урок 11. Поиск предназначения.

Урок 12. Потеря смысла и интереса к жизни.

Урок 13. Внутренняя устойчивость.

Урок 14. Страх ошибки и пути преодоления.

Урок 15. Самообесценивание что с этим делать.

Урок 16. С чего начать саморазвитие.

Урок 17. Страх проявлять себя.

Урок 18. Принять себя. Страх быть собой.

Урок 19. Смена профессии. Любимое дело и как выйти из найма.

Урок 20. Как решиться на перемены.

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО

• Хочет разобраться, что на самом деле важно в жизни и перестать подстраиваться под чужие ожидания

• Пытается понять, чего хочет именно он, а не общество семья или друзья, и на что действительно стоит тратить свою энергию

• Мечтает поверить в себя, избавиться от страха быть неидеальным и начать делать то, что давно хочется