МИФ.Курсы - Екатерина Махновская → Твой лучший год. Как добиться всего, что хочешь

На рубеже старого и нового года мы ощущаем — пришло время перемен. Пишем списки целей и новых привычек, даем обет наконец-то воплотить мечты. Но часто магия новогодних ритуалов растворяется в рутине — и планы остаются лежать «до востребования».

Настоящие результаты начинаются не с обещаний, а с ясности и четкого плана. Запускаем курс, который приблизит к реализации заветных желаний.

Вместе с Екатериной Махновской — коучем и экспертом по личностному развитию — подведем итоги года, разберем цикл управления целью и составим дорожную карту достижений, даже самых невероятных.

Если бы мы делали все, на что способны, то не узнали бы самих себя.

— Томас Эдисон —

Этот курс для вас, если…

Хотите навести порядок в делах, чтобы сосредоточиться на самых и значимых, и ощутить радость от результатов

У вас много планов, которые не получается воплотить: мешают перфекционизм, нерешительность, обстоятельства

Ощущаете, что «застоялись» и что вас затянуло в болото, откуда сложно выбраться

Не раз планировали месяц, год, «лучшую жизнь», но все так и осталось на бумаге

Мечтаете «выключить» режим перегруженности и вернуть состояние непринужденности

Не прочь получить «самовоспроизводящиеся результаты»: делать меньше, а получать больше

Вы замечаете, что вам трудно испытывать сочувствие к себе и к другим

Хотите доводить начатое до конца, сохраняя мотивацию и нервные клетки

Ищете баланс между работой, личными проектами и отдыхом, чтобы проживать каждый день ярко

Чувствуете потребность упорядочить мысли и обрести ясное видение будущего

Хотите получить импульс и мотивацию для работы над собой

Как будем учиться

Цель — не просто абстрактное «я хочу». Чтобы стать значимой и достижимой, она должна встроиться в нашу жизнь. Для этого надо понять, как она выглядит на самом деле.

1 этап. Итоги года

26 декабря

Чтобы двигаться вперед, важно понять положение дел сейчас. Сначала подведем итоги года и разберёмся, что мешает стремлениям превращаться в реальные достижения.

2 этап. Установки

16 января

Наше мышление бывает и другом, и врагом. Страхи, сомнения, неуверенность — все оттуда. Разберемся, как начать мыслить так, чтобы поддерживать себя на пути к успеху.

3 этап. Персональная стратегия

30 января

Цель — это не просто то, чего мы хотим «достичь». Это ориентир на пути к жизни мечты, который требует продуманной стратегии и управления ресурсами.

Что вы получите на курсе

Подведете итоги уходящего года и сможете с четким планом и ясной головой перейти в новый

Разберетесь, какие желания действительно ваши, а какие навязаны извне

Сможете превратить мечту в реалистичную цель и узнаете, как ее достичь

Проведете ретроспективу года и поймете, что помогало и мешало движению вперед

Разберетесь, как структурировать процесс достижения целей

Узнаете, где взять силу воли и мотивацию, чтобы вишлист превратился в reality list

Сможете превратить мечту в реалистичную цель и узнаете, как ее достичь

Составите план действий, не откладывая на никогда-нибудь

Программа

Занятие 1. Результаты: без чего нельзя двигаться вперед

26 декабря, четверг, 19:00

Разберемся, почему планы иногда так и остаются планами

Научимся справедливо оценивать собственные результаты

Поймем свою цель

Преодолеем страхи и барьеры, мешающие двигаться к цели

Разберемся с ответственностью. Своей и чужой

Занятие 2. Мышление: как поддерживать себя на пути к цели

16 января, четверг, 19:00

Реактивный ум. Кто нами управляет

Поймем когнитивный процесс

Пройдемся по пирамиде нейрологических уровней и поймем, какие установки нам мешают

На что расходуется ваша энергия?

Занятие 3. Ключ к построению персональной стратегии

30 января, четверг, 19:00

Осознаем «цикл управления»: начало — процесс — завершение

Какой он — один день идеальной жизни?

Создадим майнд-карту своего целевого состояния

Стратегия «сталактитов и сталагмитов» в целеполагании

Этот курс — возможность найти время для себя. Ведь наши цели и желания требуют внимания, без которого им никак не сбыться.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ