MindFocus / Катерина Суратова - Одиночество и грусть

Занятие 7 “Одиночество и грусть”

Что такое одиночество и почему важно научиться правильно обходиться с этим переживанием

Брошенность, исключенность, незначимость, экзистенциальное одиночество — откуда берутся и что с ними делать

Почему мы зависимы от других людей и где границы нормы этой зависимости

Что такое “отношения с собой”, как их строить, что они могут и не могут дать человеку, как и почему от них зависят все остальные отношения

Феномен скуки, отсутствие интереса к себе и своей жизни

Запрет на грусть = запрет на жизнь

Как способность грустить связана с переменами в нашей жизни

Как правильно грустить, чтобы происходило облегчение, а не падение в пропасть

Автор курса: Катерина Суратова

- Создатель и руководитель проекта MindFocus

- Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)

- Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования