Программа и содержание
Yoni-fitness
Это авторская методика женского фитнеса нового поколения созданная командой экспертов по интимной гимнастике, женскому здоровью, телесным практикам, фитнесу, стетчингу и сексологом.
Yoni-fitness включает тело изнутри, где каждое движение – это шаг к чувствительности, страсти и уверенности, живому, красивому и здоровому телу.
Вас ждёт:
Женская формула тренировок — мягкая, но мощная работа с телом через удовольствие
Комплексное включение — интимные мышцы, либидо, гибкость и тонус тела
Возбуждающий фитнес — каждое движение усиливает либидо и приближает к оргазмам
Результат уже в первые дни — возбуждение, отклик тела, наслаждение и энергия
Женское здоровье в приоритете — восстановление кровообращения, гормонального фона и снятие зажимов
Техники, которые можно взять в постель – почувствуешь разницу с первого раза, а сильные интимные мышцы сделают секс ярким
Этот курс для тебя, если:
Либидо и желание на нуле, а оргазм кажется недостижимым
Стесняешься своей фигуры и тела – не возбуждаешься от себя даже сама
Тело тяжелое и “деревянное” – зажимы и боли в спине, пояснице и тазе
В отношениях пропал флирт, в сексе – разнообразие, а в жизни – внимание мужчин
Сухость и дискомфорт мешают расслабиться и получать удовольствие
Хочешь вернуть уверенность и наслаждение от тела, себя, жизни и секса
Думаешь, что сексуальность и женственность “не про тебя” или они остались в прошлом
Хочешь, чтобы мужчина видел в тебе женщину, от которой невозможно оторваться
После родов или со временем пропали чувствительность и тонус интимных мышц
Ты получишь:
21 день пошаговых тренировок с постепенным наращиванием нагрузки для мягкого включения тела от 15 минут до 1,5 часа
50+ упражнений для интимных мышц, тонуса и гибкости всего тела, после которых заново влюбляешься в себя
Комплексы для здоровья женской зоны, улучшения кровообращения и гормонального баланса
Движения, которые усиливают либидо, чувствительность и снимают дискомфорт с первых тренировок
Красивые техники соития – волны, тряска тазом, тверк, которые легко применять с партнером
Живые Zoom-тренировки + записи, чтобы заниматься в любом ритме
Закрытый чат и интимная женская атмосфера — поддержка, обмен опытом и вдохновение
Возможность заниматься без тренажеров и подготовки — только твоё тело и желание. Занимайся дома, в путешествии или в любой точке мира.
Формат, который подойдет каждой:
Если ты никогда не занималась — начнешь легко и безопасно, сразу почувствуешь, как тело просыпается
Если тело “уже не как в молодости” – восстановишь упругость, энергию и сексуальный запал
Если ты в форме — откроешь новые возможности тела, добавишь женскую пластику и возбуждение
Если есть боли, сухость или дискомфорт — уберешь зажимы и улучшишь женское здоровье
Если после родов — вернешь тонус, чувствительность и уверенность
Если забыла, что такое сексуальность — раскроешь легкость движений и сексуальную гибкость тела
Автор Ника Бондаренко:
Эксперт по Yoni-fitness, интимной гимнастике, телесным практикам и фитнесу
Более 7 лет опыта в сфере интимной гимнастики, телесных практик и секс-фитнеса
Тренер программ по активации женской энергии и женской сексуальности
Обучалась и преподавала стретчинг и пилатес, более 1000 учениц
Амбассадор женского фитнеса нового поколения, проводник в живое и чувственное тело
Со-автор методологии Yoni-fitness и ведущая курса Yoni-fitness
Автор обучающих программ и эксперт платформы Woman Insight
Тариф Легкой возбуждение:
21 онлайн-урок в записи
50+ упражнений
Самостоятельное прохождение курса