Программа и содержание
Проект полностью обновлен в июле 2025 года, все методички новые.
На проекте вы узнаете:
почему гипометилирование вызывает усталость, депрессию, плохую память, редкую и скупую речь, частые головные боли и как это решить
какие нюансы нужно учитывать при приеме
как выбрать витамины и минералы
каких добавок следует избегать при депрессии
какие БАДы выбрать среди Российских производителей
что такое нейровоспаление, как его контролировать и уменьшить при помощи добавок
зачем нужны пробиотики, пребиотики, синбиотики, какие у них побочные действия и показания
а также расскажу, какие нутрицевтики и БАДы я рекомендую
как провести чек-ап организма для людей 60+ и рекомендации по приему базовых добавок
Этот проект для вас, если вы:
Мама,
которая пытается сохранить спокойствие и думает, что Магне В6 ей в этом поможет
Дочь,
которая заботится о здоровье своих родителей и хочет разобраться, какими добавками поддержать здоровье близких старше 60 лет
Девушка,
которая постоянно делает скрины рекомендованных нутрициологами баночек, а потом сомневается точно ли эта форма магния подойдет ей, какие добавки принимать при ОРВИ, нейровоспалении и для лучшей работоспособности мозга и т. д.
Врач или нутрициолог,
и хотите лучше ориентироваться в добавках и знать, какие бренды лучше работают
Содержание проекта:
Подкаст Анны Павлычевой "Почему важно выбирать качественные добавки"
Контакт посредника Iherb
Методички
Витамины
Жирорастворимые витамины A, D, E, K
Витамин С
Витамины группы В
Минералы
Цинк
Медь
Железо
Магний
Кальций
Хром
Марганец
Литий
Кобальт
Молибден
Селен
Фосфор
Натрий
Калий
Хлор
Бор
Кремний
Фтор
Йод
Сера
Тяжелые металлы
Свинец
Ртуть
Алюминий
Мышьяк
Кадмий
Аминокислоты и другие органические вещества
Глицин
Таурин
Лизин
Аргинин
Глутамин
Триптофан
Фенилаланин
Аланин
Аспарагин
Глутатион
Монолаурин
Гуминовые минералы
Коэнзим Q10
PQQ
Гингко Билоба
Лецитин
Берберин
NAC
NADH и NAD+
Артемизинин
Инозитол
Омега 3
Гомоцистеин
Другие методички
Метилирование
Антистресс
Митохондриальная дисфункция
Мозг и энергия
Воспаление
Нейровоспаление
Пробиотики
Ферменты
Витамины и минералы
Противовирусный протокол
Check-up 60+
Инсулинорезистентность
СПКЯ
Задержка речевого развития
Интересное из аптеки (российские добавки)
Как выбирать добавки?
Детские дозировки
Инструкция - Как заказывать добавки
Проект полностью новый, обновлен в июле 2025 г.