Программа и содержание

Осознанное дыхание. Искусство пранаямы

Дыхание является уникальным инструментом, связывающим наше сознание со всеми частями нашего тела и нашего подсознания.

Обрести совершенный контроль дыхания — это искусство.

Осознанное дыхание не приходит само по себе, но этому можно научиться!