Программа и содержание
Самоценность [Самоохуенность] (2026)
Слив курса Самоценность (Самоохуенность) [Ольга Гарикова]
Самоохуенность — это «расколдовывание» низкой самооценки через 5 самых сильных методов с доказательной базой.
Пять шагов, которые ты сделаешь прямо на уроке и выстроишь самоценность на всю жизнь и в любых сферах.
Живой урок с презентациями
Живая церемония снятия унаследованного бремени
С какими проблемами ты покончишь:
Перестанешь терпеть, унижаться и заслуживать любовь
Больше не будешь давать шансы тем, кто этого не достоин
Избавишься от ощущения, что твои потребности менее важны.
Перестанешь разрушаться от критики и отказов
Прекратишь извиняться за все, даже за свое существование
Избавишься от хронического стыда и чувства недостойности
Что появится в твоей жизни:
Нерушимая вера «Я глобально ценная личность и со мной все так»
Внутренняя решимость действовать и жить во имя себя
Станешь сама себе опорой и «отдельной единицей»
Поверишь, что ты достойна любви, денег и счастья
Сможешь построить свою интересную и яркую жизнь
Будешь принимать решения из сильной позиции и внутреннего достоинства
Перестанешь быть удобной и станешь, наконец, счастливой!
Автор: Ольга Гарикова. Терапевт IFS, коуч,
Легенда, психолог с высшим образованием, преподаватель.
Запаковываю в уроки столько ценности, что меня называют святой