Ольга Ковган - Антиэйдж-рацион. Добавки, продукты, препараты

Курс похудения и омоложения с помощью белкового рациона и добавок

Учимся есть так, чтобы молодеть

На фото — ровесницы, им обеим по 55 лет. Что вы выбираете? Быть как справа — молодой невестой миллиардера с классной фигурой, или пожилой балериной с дряблым телом как слева? Если как справа — приглашаем в нашу группу, посвящённую высокобелковому рациону и добавкам, которые вас стройнят, молодят и восстанавливают ваше здоровье.

Если рассмотреть теорию старения, то можно сделать заключение, что в идеале обращаться к врачу антивозрастной медицины необходимо с 25-30 лет. Чем раньше начнете, тем медленнее будут идти процессы старения.

Анти-эйдж — это как глобальная профилактика, и большие бонусы, которые можно использовать в будущем только во благо себе. Но надежда должна быть не только на врача, но и на самого себя. Ведь питание, тренировки, борьба с окислительным стрессом и хроническим воспалением, а также поддержка когнитивных функций — это ежедневная работа над собой.

Врач может направить, что-то исправить, добавить вишенку на торт в виде заместительной гормональной терапии, но 80 процентов остального лежит на вас. Ведь что бы стареть красиво, сохраняя хорошее здоровье, важно быть умным пациентом.

Что вы получите:

Чёткое видение своей антиэйдж-стратегии: препараты, рационы, добавки.

Видео, аудио, чек-листы.

Темы интенсива:

Основы антиэйдж терапии. Причины старения: генетика, образ жизни, окружающая среда и другое.

Биология старения. Клеточные изменения и их влияние на здоровье.

Психологические аспекты старения. Психосоциальные факторы.

Эмоциональное здоровье и старение.

Антиэйдж диета. Рацион для стройности. Продукты, замедляющие старение.

Как есть белок, сколько нужно жиров, сколько нужно углеводов.

Физическая активность и тренировки. Аэробные и анаэробные упражнения. Как сжечь больше жира.

Современные процедуры и косметика. Инновации в антиэйдж терапии.

Препараты и добавки. Применение новых технологий, если в поликлинике о них не знают.

Протокол омоложения. Пути реализации программы.

Как и когда проводить регулярные медицинские проверки для раннего выявления заболеваний. Что можно получить по страховке и даже бесплатно во многих странах.

Все про ЗГТ для пациентов.