Программа и содержание
«Самоценность: вина, обида, жалость»
9 медитативных практик
проработаете частые зажатые эмоции, мешающие достигать целей
почувствуете свою ценность
прекратите притягивать события и людей, из-за которых испытываете эти эмоции
«Самоценность: вина, обида, жалость»
9 медитативных практик
Список медитаций пакета:
Вина. Внутренний ребенок
Обесценивание
Самоценность. Я ценный
Самоценность. Обида
Самоценность. Страх
Самоценность. Стыд
Претензия
Самоценность. Правда
Внутренний конфликт
Практика \"Жалость себя\"