Программа и содержание

Хотите научиться управлять своим внутренним состоянием и использовать скрытые ресурсы сознания? Курс раскрывает принципы самогипноза, помогает развить концентрацию, формировать установки и применять техники для уверенности, спокойствия и достижения целей!

Этот курс для тех, кто:

Хочет научиться управлять своим состоянием и быстро переключаться в нужное настроение

Пытается разобраться, как работает подсознание а также как оно влияет на поведение и решения

Мечтает развить уверенность через внутренние установки и работу с вниманием

С курсом вы:

Поймёте, как работает ваш мозг и подсознание для формирования привычек и мыслительных паттернов

Разберётесь в отличиях критического мышления и подсознательных реакций на повседневные события

Осознаете силу эффекта плацебо и его влияние на ваши внутренние ресурсы и восприятие мира

Обучитесь использованию тета-ритма для концентрации, творческой работы и глубокого анализа информации

Узнаете, как взгляд и индукция по методу Брейда могут создавать состояние внутренней сосредоточенности

Изучите дыхательные техники, позволяющие контролировать уровень энергии и фокусировку на конкретных задачах

Автор курса:

Мария Богдановская Интегративный психолог

Интегративный психолог, гипнолог. В своей работе использует комплексный подход, учитывая особенности каждого клиента, основную работу проводит через гипнотерапию.Имеет высшее психологическое образование, опыт работы более 6 лет.

Программа:

14 уроков 2 недели

1 неделя

Урок 1. Вы уже в трансе: Удивительная правда о вашем мозге.

Урок 2. Критическое мышление vs. подсознание.

Урок 3. Эффект плацебо: самая мощная аптека внутри вас.

Урок 4. Тета-ритм секретная частота гениев и шаманов.

Урок 5. Взгляд, который лечит индукция по методу Брейда.

Урок 6. Дыхание Ваганова: почему гипервентиляция — это ключ.

Урок 7. Техника диссоциации,как убрать головную боль или неприятные ощущения.

2 неделя

Урок 8. Создание личного «якоря спокойствия» или «якоря уверенности».

Урок 9. Машина времени: реимпринтинг детских обид.

Урок 10. Как заставить мозг поверить в успех.

Урок 11. Ассоциации и диссоциация: Как перестать бояться публики.

Урок 12. Как формулировать установки в позитивном ключе.

Урок 13. Гипнотическая грамотность: Как распознать манипуляцию.

Урок 14. Ваш личный ритуал: Создаем код на каждый день.