Программа и содержание
Курс «Тайм» даст вам возможность
Разработать систему порядка в задачах
Поставить верные цели на 2026 год
Сфокусироваться на важном и управлять своей энергией и вниманием
Программа:
Урок 1. Прямой эфир / Практические задания
Краткий экскурс в темы первого потока и постановка целей на курс
Новая модель мира и новые методы управления временем
От теории 4 капитала к концепту множественного капитала
От "чужих" техник в тайм-менеджменте к методу индивидуальной эклектики
Время как определитель уровня денег, счастья и смысла жизни
Урок 2. Прямой эфир / Практические задания
Переход от концепции экономии времени к концепции инвестирования времени
Время как инвестиционный актив: характеристики и применение
Временные модели жизни для разных стратегий
Прокрастинация как часть стратегии
Амортизация и ребалансировка «портфеля времени» в течение жизни
Методы тайм-менеджмента для разных профессий и сфер жизни
Урок 3. Прямой эфир / Практические задания
«Квантовый» метод и техники тайм-менеджмента
Принцип суперпозиции задач
Принцип наблюдателя
Принцип неопределённости Гейзенберга
Техника «Квантовый прыжок»
Теория квантовой запутанности в управлении временем
Потоковые методы и техники управления временем
Мануал «101 техника тайм-менеджмента»
Урок 4. Прямой эфир / Практические задания
Методы и техники постановки целей на год
Переход от SMART-целей к методу амбициозных целей
Техники амбициозных целей OKR, HARD и WOOP
Метод девяти жизненных сфер
Ценностный подход к определению целей
Синдром выгорания после исполнения целей: почему возникает и как избежать