Программа и содержание
Психологический тренажёр — это закрытый телеграм-канал, в котором вы каждый день получаете полезные упражнения, чтобы тренировать осознанность и удерживать баланс разных сфер жизни.
В новом сезоне проекта вместо тематических месяцев вас ждут задания по разным темам в одном месяце!
Какие упражнения ждут вас в тренажёре:
Лайфхаки планирования
Практические рекомендации для решения проблем в отношениях и финансах
Проработка ограничивающих убеждений
Углубленные знания и упражнения для самоанализа
Приёмы для противостояния манипуляциям
Задания для развития коммуникативных навыков
Тесты и мини-игры
Авторский формат аудио-тренинга самооценки
Практики для развития осознанности и эмоционального интеллекта
Речевые тренажёры
Аффирмация недели в формате заставки на телефон
Медитация месяца
Психологические раскраски
Тариф Тренажёрный зал
Ежедневные упражнения для психологической устойчивости
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ