Программа и содержание
Стань скульптором своей фигуры мечты: здоровая осанка, плоский живот и упругие ягодицы за 20-40 мин в день
Тебе нужно на курс, если:
У тебя проблемы с осанкой: торчащие лопатки, выпирающий животик, гиперлордоз и тд
Тебя беспокоят боли в шее/пояснице/коленях и тд
Ты постоянно срываешься и переедаешь
Ты ощущешь апатию, слабость и сонливость
Ты устала от насилия над собой и отсутствия результата
Ты ведешь сидячий образ жизни и у тебя нет времени и сил на долгие тренировки
Ты постоянно чувствуешь себя неуверенно в своем теле
Тебе не хватает дисциплины и мотивации, чтобы работать над своим телом
Программа:
Модуль 01. Пробуждение
Модуль 02. Погружение
Модуль 03. Биомеханический кач
Продвинутый модуль по питанию
Ваши результаты после курса:
Получишь плоский животик даже после еды и во время месячных и сочные упругие ягодицы
Забудешь про лишний жирок, проблемные зоны, отеки в теле, целлюлит и дряблость
Наладишь ЖКТ и избавишься от вздутий
Перестанешь срываться на сладости и вредности, начнешь питаться в удовольствие без ограничений
Научишься держать дисциплину вместе со мной и в кругу единомышленников
Улучшишь состояние мышц тазового дна и забудешь про болезненные месячные
Полюбишь свое тело даже в открытой и облегающей одежде
Снизишь уровень стресса, улучшишь эмоциональное состояние, здоровье и повысишь уровень энергии