Программа и содержание

Новый курс для тех, кто боится вступать в конфликты и избегает их себе в ущерб. А после конфликта вас мучает чувство вины или разочарование в себе.

Конфликтусер поможет освоить практические навыки общения, научит продуктивно вести себя в конфликтных ситуациях и чувствовать себя уверенно в любом диалоге.

Курс педагога и психолога Ярославы Рындиной

Конфликты - не враги

Мы привыкли думать, что их нужно избегать любой ценой. Но на самом деле в конфликте спрятано огромное количество ресурса, энергии и возможностей.

Главное — уметь заходить в него осознанно и выходить с максимальной пользой для себя.

Мы разберём:

как говорить о своих потребностях и границах;

как инициировать и проживать конфликт, не разрушая отношения;

как завершать затянувшиеся споры и договариваться;

как управлять своим состоянием, когда внутри всё кипит.

Мы будем учиться оставаться взрослыми во всех этих процессах, чтобы управлять собой и своими состояниями.

Ведь общение — это не только радость и единомыслие, но и разногласия.

И в них тоже можно находить точки роста и сближения

Что ждет на курсе

Четыре аудиоурока в среднем по 60−100 минут, подробные презентации и дополнительные текстовые материалы к каждому уроку.

Специальные практики и задания по каждой теме, чтобы внедрять новые знания.

Каскад тем устроен таким образом, чтобы вы шаг за шагом двигались навстречу переменам в вашей жизни.

Обратная связь по заданиям в чате, разделенном на группы для удобства общения (только для тарифов «Я в команде» и «Я с Ярой»). Вы можете получать комментарии по всем практикам, задавать любые вопросы вообще без ограничений по количеству и объему. Получать ответы на самые личные вопросы.

Курс нужен вам, если:

Конфликты вызывают страх и желание лучше не ввязываться

Не получается отстаивать свои интересы и защищать границы от посягательств на них

После любого конфликта остаётся чувство вины или разочарование в себе И невозможно перестать прокручивать в голове все события

Страдает самооценка, вы мечтаете быть уверенным и спокойным в любых диалогах, но пока выходит наоборот