Программа и содержание
Что тебя ждет на курсе:
Лекция 1
что такое компульсивное переедание
Лекция 2
понимание цикла компульсивного переедания
Лекция 3
что такое дневник питания, и как с ним работать
Лекция 4
работа с внутренним критиком
Лекция 5
что делать, когда хочется сорваться
+ бонусы
+ 14 практик в рабочей тетради
+ дневник питания
Лекция 6
как принять свое тело через любовь
Лекция 7
как отношения с мужчиной влияют на твои переедания, и как выйти из созависимого состояния от его настроения и поведения