Ярослава Науменко - Как есть белок 3.0
Ярослава НауменкоПрограмма Ярославы Науменко посвящена роли белка в рационе и его влиянию на вес, кожу, волосы и общее самочувствие. Рассматриваются нормы потребления, выбор источников белка, время приема и связь с тягой к сладкому и отеками.
Подробнее →