Подборка онлайн-курсов по теме «Восстановление энергии». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Вебинар врача-гастроэнтеролога Венеры Хабировой посвящён проблеме энергодефицита. В программе — понимание источников энергии, экспресс-диагностика, базовые принципы восполнения ресурса через питание, физическую нагрузку, сон и нутрицевтики. Формат — практикум с разбором вопросов.
Подробнее →Встреча с психологом Ириной Ковалевой посвящена теме восстановления жизненной энергии. Рассматриваются причины потери ресурсного состояния, в том числе негативные эмоции, и предлагаются пути его восстановления. Участники обсудят социальные, поведенческие и психологические аспекты.
Подробнее →