Здоровье и спорт

Руслан Масгутов - Здоровое долголетие

Программа Руслана Масгутова посвящена комплексному подходу к здоровью и долголетию. В рамках курса рассматриваются принципы питания, телесные практики для кишечника, гимнастика для суставов и индивидуальный подход к здоровью.