Программы по теме «Концентрация» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Концентрация». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Курс Елены Лаштабеги «Мозг. Энергия. Движение» посвящён работе с вниманием, памятью, энергией и эмоциональным состоянием. Программа состоит из семи модулей, охватывающих темы от восстановления ресурса до управления эмоциями и дисциплиной. Материалы направлены на развитие концентрации, снижение стресса и повышение мотивации к учёбе.
Подробнее →Курс посвящён развитию концентрации и управлению вниманием. Автор объясняет механизмы отвлечения, предлагает техники фокусировки и систему ежедневных практик. Материал включает работу с вниманием как с навыком, без эзотерической нагрузки, хотя есть бонусы по чакрам.
Подробнее →Программа Neuro Games Kids от нейропсихолога Ядвиги Зелиньской предлагает 10-минутные игровые упражнения без экрана для развития концентрации, памяти и координации у детей. Курс включает пять шагов, направленных на активацию мозга, укрепление связи тела и мозга, стимуляцию обоих полушарий, эмоциональное равновесие и формирование ежедневной рутины.
Подробнее →