Подборка онлайн-курсов по теме «Концентрация». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс Елены Лаштабеги «Мозг. Энергия. Движение» посвящён работе с вниманием, памятью, энергией и эмоциональным состоянием. Программа состоит из семи модулей, охватывающих темы от восстановления ресурса до управления эмоциями и дисциплиной. Материалы направлены на развитие концентрации, снижение стресса и повышение мотивации к учёбе.
Подробнее →Курс посвящён развитию концентрации и управлению вниманием. Автор объясняет механизмы отвлечения, предлагает техники фокусировки и систему ежедневных практик. Материал включает работу с вниманием как с навыком, без эзотерической нагрузки, хотя есть бонусы по чакрам.
Подробнее →Программа Neuro Games Kids от нейропсихолога Ядвиги Зелиньской предлагает 10-минутные игровые упражнения без экрана для развития концентрации, памяти и координации у детей. Курс включает пять шагов, направленных на активацию мозга, укрепление связи тела и мозга, стимуляцию обоих полушарий, эмоциональное равновесие и формирование ежедневной рутины.
Подробнее →