Программы по теме «Телесная осознанность» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Телесная осознанность». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Интенсив «Основы соматической психологии» от Энни Брук и Александры Безродновой знакомит с телесным подходом к психологии. Программа включает изучение связи эмоций, тела и нервной системы, а также практические инструменты для работы с привычками и паттернами поведения.
Подробнее →Марафон Марины Кульпиной «Pro тело 6.0 Ренессанс» посвящён работе с восприятием собственного тела. Программа включает 7 дней энергетических практик и 3 зум-звонка, направленных на восстановление контакта с телом и принятие себя.
Подробнее →Сборник программ Таты Феодориди, посвящённых психологии личности, работе с эмоциями, тревогой, самооценкой и телесной осознанностью. Включает курсы о личных границах, социальных ролях, внутреннем ребёнке и преодолении стыда.
Подробнее →