Подборка онлайн-курсов по теме «Телесная осознанность». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Интенсив «Основы соматической психологии» от Энни Брук и Александры Безродновой знакомит с телесным подходом к психологии. Программа включает изучение связи эмоций, тела и нервной системы, а также практические инструменты для работы с привычками и паттернами поведения.
Подробнее →Марафон Марины Кульпиной «Pro тело 6.0 Ренессанс» посвящён работе с восприятием собственного тела. Программа включает 7 дней энергетических практик и 3 зум-звонка, направленных на восстановление контакта с телом и принятие себя.
Подробнее →Сборник программ Таты Феодориди, посвящённых психологии личности, работе с эмоциями, тревогой, самооценкой и телесной осознанностью. Включает курсы о личных границах, социальных ролях, внутреннем ребёнке и преодолении стыда.
Подробнее →