Подборка онлайн-курсов по теме «БАДы». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Гайд-разбор популярных витаминов и БАДов от Дарьи Михайловой. Материал посвящён тому, как распознавать маркетинговые уловки и не покупать бесполезные добавки. Включает информацию о детских и взрослых витаминах, дозировках, питании и суточных нормах.
Подробнее →Программа «Системный нутрициолог 2.0» от Анастасии Устиновой (2025) охватывает основы нутрициологии: макронутриенты, воду, обменные процессы, составление рациона, БАДы, функциональные протоколы питания, иммунодиетологию и диагностику. Также включен бизнес-модуль для специалистов, желающих развивать практику.
Подробнее →Курс Елены Сухановой посвящён самостоятельному созданию базовых витаминно-минеральных схем. Рассматриваются причины дефицита нутриентов, основы чек-апа, совместимость и антагонизм веществ, дозировки и формы, чтение этикеток и выбор качественных БАДов. Программа включает несколько вариантов готовых базовых схем.
Подробнее →Интенсив Регины Ахуньяновой (Регина Доктор) посвящён теме витаминов и БАДов. В программе рассматриваются опасности бесконтрольного приёма добавок, способы выявления дефицитов с помощью анализов, а также подходы к восполнению витаминов через питание. Участникам предлагаются готовые рационы и чек-листы.
Подробнее →Лекция Юлии Крушановой посвящена выбору витаминов для поддержания здоровья и энергии. Рассматриваются скрытые дефициты, их влияние на организм, формы витаминов и алгоритм подбора БАДов.
Подробнее →