Программа и содержание
Создай базовую схему БАДов для себя (2026)
Слив курса Создай базовую схему БАДов для себя (2026) [Елена Суханова]
Возвращается легендарный курс «Создай базовую схему БАДов для себя»!!!
Он был записан в 2021 году и был лидером продаж, далее с лета 2025 трансформировался и был пересобран.
Теперь он будет доступен для Вас в редакции 2026 года!
Это курс для тех, кто хочет сам создавать базовые витаминно-минеральные схемы, понимая тонкости, логику и основные нюансы.
Мы поймем из чего строить основу базовой схемы БАДов и как она работает.
Будут освещены вопросы совместимости, факторов улучшающих усвоение, а так же ухудшающих.
Вы узнаете о дозировках, о формах, научитесь читать этикетки, будет блок и безопасности в выборе БАДов
и в итоге у Вас еще будет несколько вариантов базовых схем в подарок.
Содержание лекций:
Истинные причины дефицита и снижение нутритивной плотности рациона.
Базовый чек-ап: список анализов и расшифровка целевых показателей.
Фундамент здоровья: мультивитамины, D3, омега-3, магний, клетчатка.
Синергия минералов: железо, йод, цинк, селен, медь, марганец.
Мультивитамины: безопасность приема и работа с «метаболическими сетями».
Витамин D3 и К2: иммунитет, нейропротекция и расчет дозировки.
Омега-3: показатели EPA/DHA, формы триглицеридов и индексы качества.
Магний: кому подходит цитрат, глицинат, малат, таурат, треонат.
Микробиота: псиллиум, инулин, пектины и роль короткоцепочечных кислот.
Антагонизм нутриентов: несовместимости веществ, железа, кофе.
Выбор качественных БАД: стандарты, чтение составов, проверенные бренды.
Итоговая стратегия: тайминг приема, дневник наблюдения и коррекция.
Курс, как и всё от меня: исключительно системный, понятный, ясный и практичный)