Подборка онлайн-курсов по теме «Биохакинг». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Программа Марины Кищук «Биохакер» посвящена активации естественных механизмов регенерации клеток, очищению организма и обновлению ЖКТ. Курс длится 14 дней и включает детокс, элементы биохакинга и практику голодания на воде или бульоне. По описанию, программа не предполагает использования медикаментов, тюбажа или клизм.
Подробнее →Курс Виктории Потаповой и Дарьи Буцаевой посвящён пептидам: их видам, механизмам действия и применению для красоты, энергии и здоровья. Программа включает разбор базовых пептидов, правила составления протоколов, дозировки и способы введения. Материал ориентирован на нутрициологов, врачей, косметологов и всех, кто интересуется биохакингом.
Подробнее →Гид Юлии Юсиповой посвящён женскому биохакингу: использованию знаний о гормональных циклах для планирования активности, питания и образа жизни. Рассматриваются инфрадианные ритмы, влияние фаз цикла на самочувствие и продуктивность, а также принципы питания для гормонального баланса.
Подробнее →