Юлия Юсипова - Женский биохакинг
Юлия ЮсиповаГид Юлии Юсиповой посвящён женскому биохакингу: использованию знаний о гормональных циклах для планирования активности, питания и образа жизни. Рассматриваются инфрадианные ритмы, влияние фаз цикла на самочувствие и продуктивность, а также принципы питания для гормонального баланса.
Подробнее →