Подборка онлайн-курсов по теме «Гимнастика». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Книга Николая Белова «Самоисцеление. Гимнастика для внутренних органов» предлагает комплексы физических упражнений, направленные на поддержание работы различных органов и систем. Материал адресован широкому кругу читателей и рассматривается как профилактическое средство.
Подробнее →Курс Дарины Егоровой по стойкам на руках для начинающих и тех, кто хочет улучшить технику. Программа включает отстройку базовых форм, силовую подготовку и развитие активной гибкости. Подходит при наличии минимальных физических навыков.
Подробнее →Программа Алексея Маматова «Здоровые вены» посвящена варикозной болезни, венозной недостаточности и геморрою. В материалах рассматриваются методы самодиагностики, гимнастика, рецепты народной медицины и другие подходы к улучшению состояния вен.
Подробнее →Онлайн-курс Игоря Новокриницкого для родителей, которые хотят самостоятельно заниматься с ребёнком 3-6 месяцев. В программе — массаж, упражнения и занятия на фитболе, направленные на подготовку мышц к активным движениям. Курс включает диагностику и коррекцию физиологических особенностей, а также рекомендации по играм и типичным ошибкам.
Подробнее →Программа Елены Каркукли «Тело богини. Глубокое обновление» посвящена работе с телом через гимнастику, лимфодренажные техники и самомассаж. Курс включает несколько модулей, направленных на улучшение осанки, снижение отечности, борьбу с целлюлитом и восстановление после родов.
Подробнее →