Подборка онлайн-курсов по теме «Метаболизм». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Трёхмесячная программа Вадима Поржа, посвящённая оздоровлению метаболизма и нормализации пищевых привычек. В основе — работа с тремя слоями: питание и движение, состояние (сон, стресс, тревога) и ментальный слой. Включает лекции, гайды и чек-листы от диетолога, нутрициологов и психологов.
Подробнее →Курс BIOMACHINE «Привычки. Фундамент» в тарифе Премиум — это 9-дневный спринт, посвящённый внедрению базовых привычек для здоровья. Программа включает ежедневные видеоуроки, конспекты, викторины и дополнительные материалы. Рассматриваются темы гидратации, метаболизма, терморегуляции, детоксикации и иммунитета.
Подробнее →Программа Анастасии Бакировой «Люби себя сильнее 3.0» (тариф «Оптимальный») посвящена вопросам здоровья, питания и образа жизни. В рамках курса рассматриваются темы от пищеварения и метаболизма до гормонального баланса и детоксикации. Материал ориентирован на тех, кто хочет разобраться в функционировании организма и скорректировать свои привычки.
Подробнее →