Подборка онлайн-курсов по теме «Психология питания». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Терапевтический видеокурс Алуники Добровольской о пищевых привычках, страхах и мифах, мешающих спокойному отношению к еде. Программа сочетает методы НЛП, КПТ, эриксоновского гипноза и современные подходы к работе с расстройствами пищевого поведения. Включает 14 видеоуроков и 35 упражнений для ежедневной практики.
Подробнее →Комплексная программа Светланы Андреевой, объединяющая работу с расстройствами пищевого поведения (РПП) и тренировки для всего тела. Включает онлайн-лекции, групповые встречи с психологом, методические материалы и диагностику осанки. Программа направлена на улучшение физического состояния и гармонизацию отношений с едой.
Подробнее →Материал посвящён отношениям человека с едой и рассматривает тему борьбы с пищевыми привычками. Автор предлагает взглянуть на питание как на взаимодействие, а не противостояние.
Подробнее →Курс Алены Медведевой посвящен психологии питания. В рамках программы рассматриваются пищевые привычки, паттерны поведения, причины переедания и способы работы с ними. Уделяется внимание развитию навыка прислушиваться к сигналам тела и преодолению пищевой зависимости.
Подробнее →