Подборка онлайн-курсов по теме «Саморегуляция». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Нейрокурс для детей 3-7 лет от Екатерины Малий включает более 200 нейроигр в видеоформате. Упражнения направлены на развитие саморегуляции, пространственных представлений, концентрации внимания, переключения между действиями, слухового восприятия и памяти. Материалы представлены в виде наглядных видео с подробным описанием.
Подробнее →Курс Нины Рубштейн включает 12 онлайн-лекций, посвящённых базовым понятиям и инструментам гештальт-подхода, а также его применению в эмоциональной, телесной, межличностной и организационной сферах. Предусмотрены вопросы участников и самостоятельные исследовательские упражнения.
Подробнее →Программа Элисо Джобавы посвящена теме внутреннего равновесия через работу со сном, стрессом и сексуальностью. Курс объединяет материалы по саморегуляции, интимному здоровью и уходу за собой, представленные в формате видеоуроков и практик.
Подробнее →Курс «Антипаника» от World of Psychology посвящён работе с тревожностью и паническими атаками. Программа включает пять занятий, охватывающих природу паники, стратегии работы с тревожным типом личности, анализ ситуации клиента, техники работы со страхом и методы саморегуляции. Курс ориентирован на специалистов, желающих освоить практические инструменты помощи клиентам.
Подробнее →