Подборка онлайн-курсов по теме «Внутренняя практика». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Книга Дамо Митчелла «Белая Луна на Вершине Горы. Том II» посвящена даосской внутренней алхимии Нэй Дань. Автор описывает теорию и практические методы, включая свой опыт прохождения стадий алхимического процесса. Издание представляет собой перевод на русский язык, выполненный в формате PDF.
Подробнее →Начальный модуль осознанной ежедневной внутренней практики, посвящённый различению эмоций, ролей, систем и норм для развития личности. Занятие 5 «Синтез» объединяет освоенные элементы в единый алгоритм внутреннего роста.
Подробнее →Занятие 7 модуля «Техника роста» Алексея Арестовича, посвящённое ежедневной внутренней практике. В рамках занятия рассматриваются эмоции, роли, системы и внутренние нормы, а также техники работы с вниманием для развития осознанного наблюдателя.
Подробнее →Занятие 3 модуля «Техника роста» Алексея Арестовича посвящено системам и механизмам, которые влияют на поведение людей. Рассматривается, как сохранять ясность и управлять собой в различных ситуациях, а также действовать за пределами заданных рамок. Программа включает теорию и практические упражнения.
Подробнее →Начальный модуль ежедневной внутренней практики, посвящённый различению эмоций, ролей, систем и норм. Включает теорию и практические упражнения для развития осознанного наблюдателя и работы с внутренними объектами внимания.
Подробнее →