Надежда Афанасьева - Обновленная программа по осанке и тазовому дну
Надежда АфанасьеваКурс Надежды Афанасьевой посвящен комплексной работе с осанкой, здоровьем спины и тазовым дном. Программа включает самодиагностику нарушений, упражнения для разных отделов позвоночника, суставов, стоп, а также дыхательные практики. Материал ориентирован на женщин, включая подготовку к беременности и восстановление после родов.
Подробнее →