KursList
Тема

Тазовое дно

Подборка онлайн-курсов по теме «Тазовое дно». Сравните программы, авторов и смежные направления.

2 программ
Похожие темы

Что посмотреть рядом

Темы, которые чаще всего встречаются вместе с текущей в подготовленных курсах.

Диастаз1 пересечений→Диафрагмальное дыхание1 пересечений→Здоровая спина1 пересечений→Осанка1 пересечений→Пресс1 пересечений→Реабилитация1 пересечений→
Авторы

Часто встречаются

Авторы, у которых по этой теме уже есть несколько подготовленных материалов.

Зарина Манаенкова1 курсовНадежда Афанасьева1 курсов
2026Доступен

Zarina Del Mar / Зарина Манаенкова - 3D пресс и тазовое дно 2026

Зарина Манаенкова

Трёхдневный интенсив Зарины Манаенковой посвящён работе с мышцами пресса и тазового дна. Программа включает дыхательные практики, работу с арками тела и комплексы упражнений для укрепления центра тела. Рассчитан на тех, кто хочет улучшить состояние живота и тазового дна в домашних условиях.

Подробнее →
Доступен

Надежда Афанасьева - Обновленная программа по осанке и тазовому дну

Надежда Афанасьева

Курс Надежды Афанасьевой посвящен комплексной работе с осанкой, здоровьем спины и тазовым дном. Программа включает самодиагностику нарушений, упражнения для разных отделов позвоночника, суставов, стоп, а также дыхательные практики. Материал ориентирован на женщин, включая подготовку к беременности и восстановление после родов.

Подробнее →