Ирина Макарова - Разум Тело и Еда 2025. Тариф Разум Тело и Еда

Что ждёт вас на платформе «Разум Тело и Еда»

99 проблем — одно решение

✓ Перестройка рациона на чистое питание без промышленной химии

Если просто перестать есть переработанные продукты с кучей промышленной химии в составе, мы уже получим эффект — уйдут очень многие проблемы и причины заболеваний. Самый простой способ перейти на здоровый рацион — это научиться готовить аналоги своих любимых блюд. Поверьте, все, что вы любите можно приготовить из цельных ингредиентов. Даже в сладости можно легко добавить пользы и сделать богатыми на нутриенты, если готовить их из натуральных продуктов. На платформе вы также найдете вариации сбалансированного по соотношению витаминов и минералов меню на неделю. Это поможет научиться выстраивать систему, при которой можно будет не просто питать организм необходимыми нутриентами, но и делать это максимально быстро и просто.

✓ Здоровое и гибкое тело

Состояние нашего тела напрямую влияет на качество жизни. Когда оно чистое и здоровое, вы полны энергии. Но если если вы всю свою жизнь нерационально пользовались своим телом, загрязняли и уничтожали его, ему просто необходимо избавиться от всего того, что долгие годы разрушало его. В блоке «Чистое тело» собраны как натуропатические протоколы очищения организма, так и множество телесных практик, которые помогут научиться слышать свое тело, чувствовать его и контролировать.

✓ Развитие осознанности

Все мы знаем, что стресс убивает. И он может делать это быстрее, чем какой-либо вредный продукт. Но мало кто задумывается, что состояние обратное стрессу, наоборот, ИСЦЕЛЯЕТ. Уже давно доказано, что в состоянии благости наши клетки вырабатывают иммуноглобулин. А это и есть то супер мощное вещество, которое нас исцеляет и защищает от всего (естественная универсальная «прививка» от любых вирусов, бактерий, воспалений и т.д.). Чтобы прийти к такому состоянию — нужно прокачать всего ОДИН навык. И это осознанность. Весь блок «Чистый разум» посвящен работе над ее развитием. Выделяя хотя бы один час в неделю на выполнение практик из этого блока, вы сможете не только снизить стресс, но и перепрошить свое мышление. Своей реальностью мы можем и должны управлять. Все, что с нами происходит в жизни — есть результат наших выборов. Выборов реакций, мыслей, чувств, эмоций. Научитесь управлять мыслями — научитесь управлять жизнью.

Возможно вы сейчас

Страдаете от частых высыпаний на лице

Столкнулись с проявлением аллергических реакций у себя или детей

Не можете избавиться от отеков и лишнего веса, устали сидеть на диетах

Имеете хронические болезни, врачи посадили на пожизненный прием фармпрепаратов

Думаете, что здоровое, правильное питание — это невкусно (курица с гречкой)

Испытываете вздутия от здоровой еды (свежих овощей/фруктов/бобовых)

Не можете жить без сахара и шоколада

Просыпаетесь каждый день с усталостью и низким уровнем энергии

Постоянно принимаете дорогостоящие БАДы, чтобы улучшить состояние волос и кожи, укрепить иммунитет, восполнить дефицит витаминов

«Я была такой же пять лет назад. Столкнулась с дефицитами, отсутствием жизненных сил, началом проявления варикоза и аллергическими реакциями. Мои походы по врачам не давали результатов, а только усугубляли ситуацию. Тогда мы с мужем решили резко изменить свою жизнь: отказались от вредной промышленной еды, алкоголя, тусовок и других „прожигателей“ времени. Мы буквально сотворили себе новую реальность и сделали что-то невозможное для нас когда-то. Мы не только излечились от множества болезненных состояний, которые так долго пытались лечить волшебными таблетками, но и выбрались из жизни в кредит в жизнь, где зарабатываем более 100 000 000 ₽ в год».

Разум Тело и Еда» — вместо 1000 курсов

Вам не нужно скупать разные курсы по питанию под ваш запрос, ведь на онлайн-платформе в блоке «Чистая Еда» собрано более 150 рецептов из натуральных цельных продуктов без химии, сахара, очищенной от всей пользы белой муки, молочки и глютена в составе. При этом рецепты на платформе — это не про запреты, а про умение приготовить все, что вы так любите (хлеб/пирожки/пиццы/пасты/десерты) из цельных, полезных ингредиентов. Также есть вариации сбалансированного по соотношению витаминов и минералов меню на неделю (план питания для аллергиков, для людей, которые страдают анемией, а также противовоспалительный и другие рационы).

Кроме того, в блоке «Чистая Еда» есть пошаговый план действий для новичков, которые не знают с чего начать, список продуктов, и даже ссылки на ингредиенты с проверенным составом для вашего удобства.

Возможно, многие из вас сейчас

Страдают от частых высыпаний на лице

Столкнулись с проявлением аллергических реакций у себя или детей

Не могут избавиться от отеков и лишнего веса, устали сидеть на диетах

Имеют хронические болезни, врачи посадили на пожизненный прием фармпрепаратов

Думают, что здоровое, правильное питание — это невкусно (курица с гречкой)

Испытывают вздутия от здоровой еды (свежих овощей/фруктов/бобовых)

Не могут жить без сахара и шоколада

Просыпаются каждый день с усталостью и низким уровнем энергии

Постоянно принимают дорогостоящие БАДы, чтобы улучшить состояние волос и кожи, укрепить иммунитет, восполнить дефицит витаминов

Что даст вам Разум Тело и Еда:

Перестройку рациона на чистое питание без промышленной химии

Самый простой способ перейти на здоровый рацион — это научиться готовить аналоги своих любимых блюд. Поверьте, все, что вы любите можно приготовить из цельных ингредиентов. Даже в сладости можно легко добавить пользы и сделать богатыми на нутриенты, если готовить их из натуральных продуктов. На платформе вы также найдете вариации сбалансированного по соотношению витаминов и минералов меню на неделю. Это поможет научиться выстраивать систему, при которой можно будет не просто питать организм необходимыми нутриентами, но и делать это максимально быстро и просто

Здоровое и гибкое тело

Состояние нашего тела напрямую влияет на качество жизни. Когда оно чистое и здоровое, вы полны энергии. Но если если вы всю свою жизнь нерационально пользовались своим телом, загрязняли и уничтожали его, ему просто необходимо избавиться от всего того, что долгие годы разрушало его. В блоке «Чистое тело» собраны как натуропатические протоколы очищения организма, так и множество телесных практик, которые помогут научиться слышать свое тело, чувствовать его и контролировать

Развитие осознанности

Чтобы прийти к здоровой, гармоничной и яркой жизни — о которой мечтают миллионы — нужно прокачать всего ОДИН навык. И это осознанность. Именно она — ключ к успеху по всем сферам. Весь бло