Дневник эмоций

Николай Козлов - Управление эмоциями: энергия, счастье, свобода

Вебинар Николая Козлова посвящён управлению эмоциями и снижению стресса. В программе рассматриваются техники самоконтроля, аутогенная тренировка и ведение дневника эмоций. Материал основан на научных экспериментах и культурных различиях в выражении чувств.