Подборка онлайн-курсов по теме «Долголетие». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Программа Руслана Масгутова посвящена комплексному подходу к здоровью и долголетию. В рамках курса рассматриваются принципы питания, телесные практики для кишечника, гимнастика для суставов и индивидуальный подход к здоровью.
Подробнее →Книга доктора Юлии Юсиповой, эксперта антиэйдж-медицины, посвящена вопросам старения и сохранения молодости. В ней рассматриваются механизмы старения, роль генетики, методы профилактики возрастных изменений, борьба с хроническими воспалениями, антивозрастные диеты, физические нагрузки, БАДы, управление стрессом и необходимые медицинские обследования.
Подробнее →