Подборка онлайн-курсов по теме «МФР». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс Mari Stretching «Здоровье и баланс» включает 15 тренировок по 40 минут и 2 бонусных занятия МФР. Программа сочетает силовые тренировки, пилатес, растяжку и работу с осанкой, а также укрепление мышц кора и тазового дна.
Подробнее →Онлайн-программа Егора Пенкина «Здоровое Будущее 2026» включает три модуля тренировок, направленных на улучшение осанки, устранение болей и функциональное укрепление тела. Программа основана на биомеханике и восстановительных тренировках, подходит новичкам и опытным спортсменам.
Подробнее →